Séances de thérapie de couple par la CNV
Retrouver l’harmonie dans vos relations
Un espace sécurisant pour comprendre et apaiser la relation
La relation de couple est au cœur de notre bien-être. Pourtant, des tensions, des incompréhensions ou des conflits peuvent parfois fragiliser cette relation essentielle.
La thérapie de couple offre un espace d’échange neutre et bienveillant, où chacun peut s’exprimer librement. Mon rôle est de vous aider à débloquer les tensions, rétablir le dialogue et renforcer vos liens, pour retrouver une relation plus sereine et épanouissante.
Un cheminement pas à pas, à votre rythme
Chaque suivi est unique, mais les séances s’articulent toujours autour de repères clairs pour vous offrir un maximum de sécurité :
✨ Une écoute équitable : chaque partenaire dispose du même temps de parole et d’écoute. Je veille à ce que chacun se sente pleinement respecté et compris dans sa réalité.
✨La traduction des reproches : ensemble, nous apprenons à traduire les attaques en expressions de besoins non satisfaits. C’est le premier pas pour désamorcer les conflits.
✨ Des outils pour le quotidien : vous repartez de chaque séance avec des clés concrètes pour désamorcer les tensions à la maison et reconstruire une complicité durable.
Comment se déroulent les séances ?
Une thérapie de couple dure en moyenne 10 à 20 séances, le temps nécessaire pour dépasser les conflits récurrents, restaurer la communication et recréer une complicité durable.
Pour s’adapter à votre rythme et au niveau d’engagement que vous souhaitez offrir à votre relation, je vous propose deux formats :
